4-veckors
WÖRKOUT "BOOTCAMP" ONLINE
- 50 platser med start 20/9
- Privat facebookgrupp med alla deltagare
- Individuell kostplan
- Träningsplan mån-fre (kettlebellstyrka, hiit, löpning/promenader) samma pass för alla
- 2x live samtal om kost, träning etc
- Privat chatt med Eva och Pischa (vardagar mellan 8-16, svarar inom 48tim)
- Under veckorna blir det tävlingar, utmaningar, tips.
50 platser — först till kvarn gäller!
När: 20/9 – 17/10 (4 veckor)
Sista anmälningsdag: 13 juni!
ÄR DU REDO
FÖR FÖRÄNDRING?
About
Jag är Pischa Strindstedt, grundare av WÖRKOUT. För mig handlar livet om att röra sig, må bra och att hitta träning som jag mår bra av som för det mesta handlar om att kasta runt tunga vikter men även en hel del #PischaPiskar pass. Men det spelar ingen roll vad jag gillar att träna eller hur jag tränar för denna resa kommer att handla om Dig.
Under mina år som personlig tränare sedan 2013 har jag tränat tusentals människor både via personlig träning, gruppträning & i rutan som coach i programmet Biggest Loser.
Förutom träningen har jag även startat två gym i Stockholm, skrivit bok och kan nu erbjuda DIG min träning oavsett vart du befinner dig.
För mig är det viktigt att träningen blir personlig. Vi är alla egna och lever olika liv. Träning ska vara ett privilegium, något man mår bra av och absolut inte är ett måste…om det faktiskt inte ÄR ett måste. Vissa behöver gå ner i vikt, och vissa behöver bli starkare. Någon kanske behöver komma vidare i sin träning eller känner sig lost i kosten.
Oavsett så vill jag tro att vi kan hitta en väg tillsammans. Jag är resultatinriktad och brinner för min egen träning och har hittat ett balanserat liv som passar mig, nu ska vi hitta DIN VÄG.
klient
Berättelser
stories
Jag ger dig redskapen och du gör jobbet. Vi gör det tillsammans och du har mig vid din sida men jag räknar inte med något annat än att du ska klara det. Det är det enda sättet vi kan få de resultat du önskar. “Du gör som jag säger och det blir som du vill” säger jag ofta. Under vår resa tillsammans vill jag att du ska lära dig så mycket som möjligt, ha förståelse för varför vi lägger upp träningen på det sätt vi gör och varför du ska äta som du gör. Det finns inga dumma frågor, bara dumma ursäkter. Resan kan komma att bli lång det vill säga långsiktig men resultatet ur det kommer att bli hållbart. Det är det vi strävar efter. Mina kunder har varit i många olika åldrar med olika bakgrund och de som lyckats är de som har varit disciplinerade och jobbat även de dagar de inte velat. Är du redo?
Paulina
Pischa har en fantastisk förmåga att se och lyfta upp andra människor. Hon såg mig. Väldigt snabbt gav hon mig övningar som anpassades efter mig. Hon fick mig att inse att det går att träna effektivt och bra efter mina egna förutsättningar. Pischa ÄR den enda person jag mött inom träningsbranschen som visade att hon trodde på mig och hon lät mig förstå och se min egna styrka inom mig. Mitt självförtroende både som person och i träning har genom Pischas vägledning blivit enormt mycket bättre. Jag rekommenderar DIG att börja träna för Pischa, så även du kan bli den drottning du är! För evigt tacksam för den resa vi gjorde tillsammans via Biggest Loser 2018
Mikaela
Att träna för dig har ändrat hela mitt liv till det positiva. När jag började träna var jag sjukt ohälsosam och hade noll kondition, styrka eller rörlighet. Jag höll alltså på fullaste allvar på att kräkas efter att ha värmt upp på cykeln i lugn takt. Idag värmer jag upp på cykeln utan de minsta problemet. Du har fått mig att vilja träna minst 5 gånger i veckan från att aldrig ha velat gå till gymmet. Du har ändra mitt liv till de bättre. Med din hjälp av träningen har du fått mig att gå ner i vikt, att kunna sova bra om nätterna och att äta bra mat med rutiner. Du har även fått mig att tycka att träning är roligt. Folk har alla möjliga olika förebilder men du är min förebild för du har inte bara hjälp mig med träning du har fått mig till ett hälsosammare och friskare liv Det borde finnas flera tränare som dig!
Karina
Nu har vi tränat med varandra i lite mer än ett år tillsammans. Jag har kombinat Pt timmar med pass på gymmet och nu sista månaden tagit hjälp med kosten. Detta har resulterat i att jag fått bukt på min Axel. Kan hänga med de starka brudarna och blivit av med mina extra kilon, mer exakt 27kg. Men bästa av allt är att jag har fått mersmak för träning och prioriterar det i min vardag. Idag har jag kommit så långt att jag faktiskt längtar efter att träna. Om jag inte tränar varannan dag så känns det konstigt i kroppen. Utan bästa Pisha Piskar hade jag aldrig varit i den form jag är idag. Hon har fått mig att ändra mitt sätt att leva. Jag är mer aktiv, äter mer skonsamt och vågar utmana mig själv. Tack och bock bästa Pischa
TRÄNING OCH
KOSTPLAN
PERSONLIG
Kost och träningsplaner justeras och uppdateras utifrån behov och målsättning kontinuerligt
Träning som passar dig! – stark inifrån och ut.
Hälsosamma recept som är enkla att laga
Träningsupplägg anpassat efter dina mål och behov. Vi hittar ett sätt som passar din livsstil och är motiverande för dig.
Personlig app med direktchatt – jag finns med dig vart du än är!
Personlig tracker för att följa din utveckling och resultat
För mer
inspiration
följ mig
Din resa
börjar NU
Du kommer inte att vara mer redo imorgon eller på Måndag. Låt oss sätta fart på den här resan NU. Det finns inget mer du kan göra just nu, det finns ingen förberedelse eller träning du behöver göra för att “klara” detta. Ingen av mina tidigare kunder har varit “förberedd” , det är det som är en del av resan. Att vi ska hitta din väg.
En väg som tar dig till dina mål; utan avhopp, ursäkter eller förvirring. Jag ser fram emot att starta nya resor! Det kommer att bli utmanande, lärorikt, hälsosamt och hållbart.